小宝宝到底需不需要喝水?

母乳喂养的宝宝在6个月龄前不需要额外喂水。

母乳中的主要成分是水,这些水分对宝宝来讲已经足够了。6个月内的宝宝,在母乳量足够的情况下,热量和水分已能充分满足宝宝新陈代谢的需要。

即使在炎热干燥的环境下,母乳也会含有足够宝宝需要的水分(大约90%的母乳是水分)。更多的水会对宝宝的肾脏造成压力,也占用了宝宝胃里本该用来喝奶的空间。水过多会导致“水中毒”,这对小宝宝可能是致命的,夏天宝宝容易渴,但是他会喝更多的前乳哦!

配方奶喂养的宝宝6个月龄前也不需要额外喂水。

除水之外,果汁等饮品也不宜过早给宝宝添加哦。

世界卫生组织:为了实现最佳生长、发育和健康,宝宝在生命的最初6个月应纯母乳喂养,即仅食用母乳。“完全母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何其他食物或饮料,甚至不喂水。但是,允许宝宝服用口服补液盐溶液、滴剂和糖浆(维生素、矿物质和药物)。

美国儿科学会:在为宝宝引入固体食物之前,宝宝可以从母乳或配方奶中获得他需要的所有水分。在6月龄后,喂配方奶的宝宝可以在两次喂奶之间喂点水,但如果他不肯喝,就不要强迫他,也不必担心,他可能更喜欢通过更频繁喝奶来获得额外的水分。母乳喂养的宝宝,即使在6月龄后,只要有足够的母乳喝,通常不需要额外的水。

6-7个月之后,当宝宝开始适应吃辅食,便可以开始有规律地学着用杯子喝水了。

那么该怎么样根据月龄来给宝宝选择合适的喝水杯呢?

1、带把手的奶瓶杯。其实就是比一般的奶瓶多了把手,奶嘴还是一样,目的是让宝宝学习自助抓握住把手喝水。适合6-10个月。

2、鸭嘴杯。嘴部比通常的奶嘴略扁、像鸭子嘴巴一样,它是宝宝学习用杯子喝水的过渡。适合10-12个月。

3、吸管杯。一岁左右,宝宝可以开始尝试学习吸管杯,吸管杯的优点是水不太会溢出来,且控制喝水的速度,防止宝宝呛到。

4、到了1.5岁-2岁左右,宝宝就可以尝试用开口杯喝水了,当然,宝宝一开始还不太会用,嘴唇和杯口的密封度不够,水会流出来,但可以慢慢练习,宝宝渐渐就会掌握用杯子喝水的技巧。

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